老けジワ一掃！頬だるみ引き上げ！
顔のコリほぐし「開顔術」（3） |
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自分でできる開顔術
3
顔を開いて老けの象徴ほうれい線をなくす |
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だらんと垂れた頬のせいで口元にまで刻まれてしまう頬横のたるみジワ（ほうれい線）。これは、顔の骨が中央に寄って下がってしまうことでできてしまいます。頬骨を広げて持ち上げてあげましょう。“骨を広げる、骨を開く”というイメージで行うとより効果的です。 |
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1、 親指で口角を上げる |
親指を直角に曲げて口角に引っかけるようにし、キュッと口角を引きあげましょう。頬骨とぶつかるところで、縮を溶かすようイメージしながら圧をかけてそのまましばらくキープします
ポイント
頬骨とぶつかるところでストップ |
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2、 親指で骨を開く |
親指の腹で、頬骨の下の溝を掘るようにして、縮を溶かしていきます。ゴムを広げるようにイメージしましょう。ほうれい線に垂直に、外側に向かって骨を開いていきます
ポイント
指で溝をしっかり広げる |
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3、 耳下線まで骨を開く |
指をそのまま進ませて、耳下腺（エラの裏側）まで進ませます。ほうれい線の深いところから始めて、ほうれい線にそって、次々に骨を開いていきましょう
ポイント
溜まったコリを耳下に流し込む感じで |
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