老けジワ一掃！頬だるみ引き上げ！
顔のコリほぐし「開顔術」（2） |
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自分でできる開顔術
2
口角を上げて、 おばん顔から脱出 |
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口元が下がってしまうと、顔はとても老けた印象になるもの。何となく不機嫌そうにも見えて印象も悪くなります。下がった口角は人相上もよくないもの。キュッと上がった口もとで、開運も目指しましょう。.回数に決まりはありません。暇をみつけて繰り返しましょう。 |
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1、 口許の肉を持ち上げる |
親指を直角にして、口許に親指を当てたら、肉を持ち上げるようにして、頬骨のぶつかるところまで、ゆっくりと圧を加えて進みましょう。そこで、いったん縮を溶かすために、状態を保ちます
ポイント
指でお肉を持ち上げる |
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2、 口角を引き上げる |
そこまで進んだら、次にニッコリと笑って、口を少し開きます。口角をキュッと引き上げるイメージです。最初のうちは鏡を見て確認しながら行うとラクにできます
ポイント
口角を引き上げるように
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3、 こめかみまで縮をほぐす |
親指をこめかみの方まで進めましょう。指でじんわり圧をかけ、縮を溶かしていきます。笑うことは表情筋を動かすので、縮をほぐして出来にくくします。ぜひともいっぱい笑ってください
ポイント
あわてずゆっくり指を動かす |
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